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控制情绪,不要因为生气损害你的身体健康

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浏览:- 发布日期:2018-04-12 08:42:00【

美国纽约一家警察局所发出的通告上有这样一句话:“要是自以为是的人想去诋毁你,损害你的名誉,不要去理会他们,更不要想去报复。当你想跟他扯平的时候,你伤害自己的比伤到那家伙的更多……”这段话听起来好像是什么理想主义者所说的,其实就是那上面所说的。不要以为报复不会伤害你,它伤害你的地方可多了。《生活》杂志上说“愤怒不止的话,长期性的高血压和心脏病就会随之而来。”

怎样可以改进我们的外表,起到美容的作用。只要你仔细观察就不难发现,在生活中有一些女人,她们的脸因为愤怒而变了形,表情非常僵硬,因为怨恨而有了皱纹。不管怎样去做美容保养,对她们容貌的改进也比不上让她内心里充满宽容、温柔和爱所能改进的一半。

    怨恨愤怒的心里,甚至会毁了她们对食物的享受。莎士比亚说:“不要因为你身边自以为是的人燃起一把怒火,热的烧伤你自己。”即使我们不能改变那些自以为是的人,但是至少我们要爱我们自己。我们要是那些自以为是的人不能控制我们的快乐,我们的健康和我们的外表。

有时候,我们虽然不能想圣人一样去爱那些自以为是的人,但是为了我们自己的健康和快乐,我们至少要原谅他们,忘记他们,这样才是聪明人做的事。控制好情绪,不要因生气损害你的身体健康。

    烟台桑尼橡胶有限公司采购部撰稿。

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